Atelier en ligne : Posture & Démarche
30 min d’exercices guidés + 15 min Q/R. Accessible débutantes.
Évènements, entraide, témoignages et safe‑space bienveillant. Rejoins le cercle et avance ensemble 💖
Ateliers, rencontres, lives — pour pratiquer, poser tes questions et t’inspirer.
Jeudi 12/09 · 20:30 (Zoom)
30 min d’exercices guidés + 15 min Q/R. Accessible débutantes.
Dimanche 22/09 · 18:00
Partages, tips et mini‑défis en live. Caméra/micro facultatifs.
Mercredi 02/10 · 21:00
Coaching collectif pour franchir un cap (réservé Premium).
Tu veux rejoindre l’espace privé, témoigner, aider ou co‑animer ? Dis‑nous en plus 💌
Tes infos restent confidentielles. Tu peux utiliser un pseudo.
Un lieu sécurisé pour partager, progresser et célébrer tes étapes.
Salons thématiques, feedbacks, entraide — modération bienveillante.
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Mini‑cohortes 4–6 semaines avec objectifs et points hebdo.
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Défis collectifs, entraide, mentorat — gagne des badges spéciaux.
Voir les règlesDes parcours réels. Des victoires, petites et grandes.
3 min · Confiance
4 min · Motivation
5 min · Entraide
Un espace sûr, inclusif, joyeux. Voici notre cadre.
Bienveillance, consentement, non‑jugement, confidentialité. Zéro tolérance pour les attaques, pressions ou doxing.
Oui. Pseudo autorisé. Caméra facultative. Tu peux contrôler ce que tu partages.
Des défis collectifs (entraide, partage, mentorat) permettent de gagner des badges spéciaux. Ils n’exigent jamais de te mettre en danger.
La plupart des rencontres communautaires sont gratuites. Certains ateliers avancés sont inclus en Premium.