1. Adopter l'état d'esprit féminin

La féminisation n'est pas un déguisement, mais un glissement vers une autre façon d’être. Avant même de toucher au maquillage ou aux vêtements, tu apprends à entrer dans une énergie douce, attentive, réceptive.

Objectifs de ce module :

• Se sentir légitime dans son exploration féminine.
• Apprendre à ralentir, observer, ressentir.
• Développer un langage interne bienveillant envers toi-même.

2. Le corps : les premières habitudes

Chaque sissy commence par les bases : petite routine corporelle, légèreté du geste, attention aux détails. Ce niveau t’initie à la transformation subtile du corps, sans excès ni douleur.

À mettre en place :

• Hydratation du visage et du corps — un geste féminin par excellence.
• Épilation légère (bras, torse, jambes selon ton confort).
• Posture : épaules détendues, nuque longue, bassin stable.
• Premiers exercices de marche féminine.

3. Vêtements basiques pour débuter

On commence simple. Pas besoin de lingerie compliquée ou d’ensembles spectaculaires. Le but ici est d’habituer ton corps et ton esprit.

Ce que tu peux essayer :

• Un legging doux ou un bas opaque.
• Un crop top, débardeur, ou un simple t-shirt ajusté.
• Première petite paire de chaussettes féminines.
• Un peignoir ou kimono fluide (excellent pour la posture).

4. Maquillage d’initiation

Au niveau 1, le maquillage n’est pas obligatoire. C’est une exploration, pas une transformation totale. Commence par deux gestes seulement :

• Baume à lèvres légèrement teinté.
• Gel à sourcils transparent ou mascara très léger.

Le but est de ressentir la magie du geste, pas de changer ton visage. L’important : te regarder dans le miroir et dire “c’est moi, et ça me plaît”.

5. Petit exercice du jour

Pour ancrer ta féminisation basique, voici ta première mission :

• Habille-toi avec un vêtement féminin discret.
• Marche lentement dans ta pièce en te concentrant sur ton bassin.
• Respire par le ventre, profondément.
• Répète intérieurement : “Je m’autorise à être elle.”